Ce que vos règles disent de votre santé

À un moment donné de votre vie, vous avez probablement pensé aux inconvénients de vos règles. Chaque mois, nous devons faire face à une semaine de crampes, de maux de tête, de sautes d’humeur, et simplement à un sentiment général de blabla. D’un autre côté, vos règles sont aussi une indication importante de ce qui se passe dans votre état de santé général. Voici quelques signaux que vos règles peuvent révéler sur votre bien-être !

La couleur du sang

Il est important de prêter attention à la couleur du sang de vos règles et à son évolution. Elle peut vous indiquer où vous en êtes dans votre cycle menstruel, ainsi que d’autres aspects de votre santé. Voici un aperçu des différentes couleurs que vous pouvez avoir et de leur signification :

Rouge vif : Vous êtes au début de votre cycle. Le sang au début de vos règles est probablement plus récent, d’où la raison pour laquelle il peut être rouge vif.
Brunâtre : Vous êtes vers la fin de votre cycle. Le sang avec une teinte brunâtre a tendance à apparaître quelques jours après le début de vos règles. C’est généralement du sang plus ancien dans l’utérus qui a déjà eu une chance de s’oxyder avant de sortir.
Rose : Vous êtes peut-être enceinte. Certaines femmes ont remarqué des taches roses au moment de l’implantation suspecte ou environ 10 jours après la conception. Un test de grossesse vous permettra de savoir si c’est le cas ou non.
Orange : Vous avez peut-être une infection. Un changement dans le sang des règles peut indiquer une infection bactérienne, ou dans certains cas, une IST. Si vous remarquez cette couleur, un changement d’odeur ou une gêne, n’hésitez pas à contacter votre médecin !

Cycle irrégulier

Vos règles peuvent être irrégulières et, dans la plupart des cas, c’est tout à fait normal ! Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir un cycle irrégulier. Pour certaines, les règles spontanées peuvent être un signe de stress. Lorsque vous êtes stressée, votre corps libère l’hormone, le cortisol. Des niveaux élevés de cortisol peuvent bloquer certains signaux, ce qui peut retarder vos règles ou les empêcher de survenir.

Les cycles irréguliers sont également fréquents si vous avez subi une perte de poids rapide ou si vous êtes une athlète parce que votre corps ne produit pas assez d’hormones. Souvent, vous pouvez réguler des règles irrégulières en prenant une méthode de contraception hormonale. Assurez-vous de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation avant de choisir la méthode la mieux adaptée à vos besoins.

Caillots

Bien que l’idée de caillots sanguins puisse être effrayante, ils sont tout à fait normaux pendant votre cycle. Les caillots apparaissent généralement lorsque votre flux est à son maximum, car votre corps ne peut pas continuer à décomposer le sang avant qu’il ne quitte votre corps. Pendant cette période, la muqueuse utérine se détache beaucoup plus vite que ce que votre corps peut supporter.

Les caillots sanguins peuvent avoir des formes et des tailles variées et sont généralement de couleur rouge foncé. Les caillots plus petits, comme ceux de la taille d’un raisin sec, ne sont généralement pas préoccupants. Toutefois, s’ils atteignent la taille d’un quart ou plus, il est conseillé d’en parler à votre gynécologue. Il pourra alors déterminer si le caillot est inoffensif ou s’il s’agit d’un problème plus grave.

Crampes aggravées

Les crampes menstruelles peuvent être extrêmement gênantes, mais, comme les caillots, elles sont généralement normales. Elles surviennent parce que votre utérus est un gros muscle qui se contracte continuellement pendant vos règles pour se débarrasser de sa paroi. Pour certains, les crampes menstruelles peuvent toujours être désagréables. Cependant, si vous commencez soudainement à ressentir une aggravation de la douleur des crampes, cela peut signifier qu’il se passe autre chose.

Dans certains cas, cela pourrait indiquer une endométriose ou un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). L’endométriose se produit lorsque la paroi utérine se développe à l’extérieur de l’utérus. Elle touche le plus souvent les ovaires, les trompes de Fallope et les tissus qui tapissent le pelvis. Le SOPK, en revanche, survient lorsque vos ovaires développent de nombreux follicules et ne parviennent pas à libérer un ovule. L’aggravation des crampes ne signifie pas nécessairement que vous souffrez de l’une ou l’autre de ces affections. Cependant, il est essentiel de consulter votre médecin au cas où vous auriez besoin d’un traitement.

Pertes imprévues

Les pertes à un moment autre que celui du cycle menstruel peut être préoccupant. Cependant, il est important de noter que les taches peuvent se produire pour différentes raisons, et qu’elles ne sont pas toutes mauvaises. Si vous souffrez de temps en temps d’une tache lumineuse, c’est probablement dû à un déséquilibre hormonal auquel votre corps essaie de s’adapter. Les déséquilibres hormonaux peuvent être causés par le stress, un changement de médicaments, ou même un changement de régime alimentaire. En attendant, vous pouvez porter nos sous-vêtements à absorption légère ou modérée pour vous maintenir limiter les gênes pendant la journée.

Si vous avez des boutons importants et continus, vous devez en informer rapidement votre gynécologue. Dans certains cas, cela peut être dû au fait que vous utilisez une méthode de contraception inadaptée avec votre corps. Dans d’autres cas, cela pourrait indiquer des fibromes ou une infection.

C’est pourquoi il est important de faire attention à votre corps et à votre cycle ! Une meilleure compréhension de vos règles peut vous fournir davantage d’informations sur votre bien-être et vous signaler les problèmes que vous devez vérifier lors de votre prochain rendez-vous chez le gynécologue.